孙俪演哭戏致眼睛血管破裂上热搜，医生：多数结膜下出血可自愈

近日，演员孙俪在社交平台发文称自己眼睛血管破裂，怀疑与演了一场情绪激动的戏有关，话题迅速登上热搜。南京市中西医结合医院眼科副主任医师刁鹏飞介绍，这属于结膜下出血，本质与皮肤磕碰后的皮下淤青类似，并不伤及眼球内部。

刁鹏飞解释，情绪剧烈波动、搬举重物、用力咳嗽、便秘、快速猛回头等都可能导致血压骤升;长期熬夜、用力揉眼、烟酒无度等不良习惯也会损伤结膜毛细血管。结膜是透明组织，出血后呈现鲜红色，视觉上吓人，但多数并不凶险。

诊疗核心判断依据是视力和眼压。若视力正常、无眼压升高和不适，无需过度紧张：48小时内冷敷止血，之后热敷促进消散，一般两周自愈，也可配合和血散瘀的中药。若出现视力下降、眼睛胀痛，提示可能眼球内部出血，必须立即就医。

日常预防更重要：保持心态平和，避免血压骤升，高血压患者尤其注意;科学用眼，避免长期用眼过度、频繁揉眼、熬夜;饮食清淡，戒烟限酒;反复出血者可在中医师指导下调理“肝火旺”或“阴虚”体质，如饮用菊花枸杞茶。