选菊花有讲究：花萼偏绿、手感松软为佳，野菊花孕妇忌用

夏季不少人喝菊花茶清热降火，但孕妇需谨慎。菊花性寒，孕妇可少量饮用，但要注意适量、清淡。

菊花富含17种氨基酸及多种维生素和微量元素。菊花茶不同于其他茶叶，不影响铁的吸收。每次用3克左右(约4-5粒)沸水冲泡，可加几颗冰糖，每日3次。也可与金银花、甘草同煎代茶，有平肝明目、清热解毒之效，对高血压、动脉硬化患者有益。

注意事项

孕妇内火较大时可喝少量淡菊花茶。

体虚、脾虚、胃寒者不宜多饮。

选菊花：花萼偏绿色、花朵偏小偏黄、手感松软顺滑为佳;大医院或大药店独立包装的菊花费质更有保障。

野菊花性苦寒，长期或过量服用会伤及脾胃阳气，引起胃部不适、肠鸣、大便稀溏等，脾胃虚寒者及孕妇不宜用。