乌龙茶、奶茶、荷叶茶：四款减肥茶饮帮你消食解腻

茶能提神振作，喝对茶还可美容养颜、滋润皮肤。

茶富含维生素A、B、C、E、K及茶多酚。维生素E是国际公认的抗衰老药物，每天喝5杯茶即可满足身体对维生素E的全部需求;维生素C能增强血管韧性、降低胆固醇、预防动脉硬化及抑制色素沉着。此外，茶能帮助溶解脂肪，消食解腻，有助减肥。

推荐茶饮

减肥茶：乌龙茶溶脂解腻作用较强，对减肥防胖、保持苗条健美有明显效果。

奶茶：1勺牛奶、2勺茶汁比例用沸水冲服，有减肥、提神、明目、健脾胃、助消化之效。

荷叶茶：荷叶15克(鲜品30克)煮水代茶饮，连饮60天可减轻1.5-2.5公斤，长期服用效果更佳。

复方乌龙茶(“返老还童”茶)：乌龙茶3克、槐角18克、何首乌30克、冬瓜皮18克、山楂15克，药汁煎沸去渣后泡乌龙茶服用。可增强血管弹性、降低胆固醇、防止动脉硬化、强心降血压、补肝肾、乌须发、消肿减肥。