桃花猪蹄粥、桃花酒、桃花茶……四款药膳吃出好气色

桃花不仅悦目，亦有美容药用价值。以下五款桃花药膳有助祛斑美白、改善肤色：

1. 桃花猪蹄美颜粥(活血润肤)

桃花干品1克焙干研末，猪蹄1只炖烂去骨，加粳米100克及桃花末煮粥，调味即可。隔日1剂，分次温服。适用于面部色斑的哺乳女性，通乳兼祛斑。

2. 桃花丸(化瘀消斑)

桃花烘干研末，炼蜜为丸，早晚各服6克。对肝郁气滞所致面色黯黑、粉刺、蝴蝶斑及痛经均有良效。

3. 桃花酒(防病悦色)

桃花浸白酒30日，每次饮5-10毫升，早晚各1次。再浸45日可饮10-20毫升。月经量多者忌服。

4. 桃花白芷酒(祛斑增白)

桃花300克、白芷40克浸白酒1000毫升，密封1个月。每日饮1盅，并取酒擦面部，40-60天色斑可消退。

5. 桃花增白方(活血增白)

桃花60克、冬瓜仁75克、橘皮45克研末，每次1克，饭后温糯米酒送服。适用于颜面黑或黄褐斑者。

桃花茶(祛斑美白)

桃花4克、冬瓜仁5克、白杨树皮3克，沸水冲泡代茶饮，每日1剂。孕妇及月经过多者忌服。

桃花性凉活血，孕妇、月经量多者及体质虚寒者慎用。药膳虽好，需辨体选用。