泥潭遇险切勿乱动：消防员支招下蹲降低重心、扩大接触面缓慢移动

春日出游，水塘、滩涂暗藏泥潭风险。一旦陷入，不当处置会越陷越深。江苏省盐城市消防救援支队消防员丁浩伟提示：千万不要急速乱动，应尽快呼救，谨慎移动，尽量扩大身体与淤泥的接触面，控制下陷速度。

科学自救步骤：

下蹲降低重心，俯身前倾，双手尽量扩大与地面接触面积。

用腰部发力，缓慢向前移动，同时清理身边淤泥，为腿部开辟活动空间。

找到借力点(如木棍、石块)，双臂支撑身体，看准时机快速拔出双腿。

慧眼识险：远离泥潭，重在预防

河边、池塘、湿地：警惕“流沙效应”。地面颜色发暗、踩踏有明显颤动感的区域，地下含水量极高，土质松软，切勿靠近。

海边滩涂：提前查询潮汐时间表，避免涨潮时滞留。退潮后表面光滑、颜色深黑的淤泥区黏性极强，承载力极差，严禁涉足。

通行试探：可用木棍或石块反复戳探前方地面，确认坚实后再迈步。

特别提醒：踏青游玩不要盲目进入陌生泥泞地带，不靠近未知水域边缘。一旦遇险，立即拨打119或110报警求助，切勿盲目挣扎。