今冬明春流感是主要病原，专家详解流感与普通感冒区别及重点人群防护

在寒冷的冬季，许多人都面临着呼吸道疾病的困扰。鉴于流感等急性呼吸道传染病正处于高发时段，我们该如何保护好我们的呼吸系统呢?为此，记者特地邀请了多位专家进行了一次深入的访谈。

根据中国疾控中心最新发布的监测信息，目前我国流感疫情整体维持在中等流行状态，其中甲型H3N2亚型流感病毒所占比例超过95%，同时也有少量甲型H1N1和乙型流感病毒在同一时期内传播。

“当前，全国流感活动水平总体呈现南方高于北方态势。”中国疾控中心病毒病所研究员王大燕说，随着各地陆续换季，急性呼吸道疾病更易高发，流感病毒预计是今冬明春我国急性呼吸道传染病主要病原体。

感冒了，如何分辨是流感还是普通感冒?中日友好医院主任医师杨汀介绍，流感主要由甲型和乙型流感病毒引起，临床表现包括38摄氏度以上的发热、头疼、肌肉酸痛、乏力等比较重的全身症状。而普通感冒主要表现是38摄氏度以下的发热，可伴有鼻塞、流涕、咽痛等上呼吸道感染症状，全身症状比较轻，一般不会引起重症，给予对症治疗就能改善症状。可通过采集咽拭子检测流感病毒抗原或核酸来诊断，一般15分钟到1小时即可检测完成。老年人、5岁以下婴幼儿、慢性基础疾病人群、孕产妇等，需重点关注病情变化，及时就医。

北京市民刘先生近日鼻子堵得喘不上气，到医院就诊检查发现是鼻病毒感染，他对这个陌生的名词感到疑惑。

“鼻病毒不是新病毒，而是常见病原体，全球约30%至50%的普通感冒与鼻病毒感染相关。”天津市疾控中心主任医师张颖介绍，近年来鼻病毒“曝光度”提高，是因为检测技术进步让我们更容易看到以前“看不见的敌人”。

北京大学人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师公丕花介绍，鼻病毒专门攻击鼻子、喉咙等上呼吸道系统，且传染性较强，但基本不发烧或只发低烧，且病程短，一般5天至7天可以自愈，很少会发展成肺炎，对健康人来说威胁不大。

遇到鼻塞感到不适时，可以尝试以下方法来缓解：公丕花建议，保持鼻黏膜湿润很重要，你可以准备一杯温水，将鼻子靠近杯口，深呼吸蒸汽5到10分钟;此外，使用生理盐水进行鼻腔喷雾或贴上通气鼻贴，也能有效减轻鼻塞症状。

专家提醒，由鼻病毒引起的感冒属于病毒性感染，切勿盲目使用抗生素。相较于药物治疗，专家更倾向于建议采取一系列非药物措施来缓解症状，这些措施包括充分休息、大量饮水、保持清淡饮食以及确保室内空气流通。若感冒症状在10天以上仍未见好转，或者出现高热不退的情况，特别是儿童表现出精神不振、持续哭闹、拒绝进食或出现脱水等症状时，应立即就医寻求专业帮助。