新生活
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2026-05-20
5月16日，首届九八酷东北亚数字文创与模玩艺术博览会在长春农业博览园5号馆迎来周末客流高峰。11000㎡展馆内人潮涌动，队伍从馆内延伸到场外，其中不乏大批中年玩家，他们卸下工作疲惫，奔赴这场专属热爱的狂欢。 对中年玩家而言，周末是难得的专属时光。有
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2026-05-20
5月16日，长春陈金羽毛球俱乐部迎来了第四届安华集团杯羽毛球联赛的开幕仪式，同时拉开了2026年球王争霸赛(长春站)的序幕。 本届赛事在吉林省体育局、吉林省总工会的统筹指导下，由吉林省体育总会、吉林省社会体育管理中心、吉林省教育厅学生体育协会以及吉
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2026-05-20
春天是犯困的季节，科学的饮食有助于缓解春困。以下两款汤品值得一试： 胡椒根三蛇汤 材料：胡椒根40～60克、蛇肉350～500克、生姜2～3片、大枣3枚。胡椒根性热味辛，温经通络;蛇肉祛风湿、除痹痛、舒筋活络。 烹制：胡椒根洗净稍浸泡;蛇肉飞水去血水;大枣去
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2026-05-20
长期使用电脑容易导致眼睛干涩、流泪、红肿。养护眼睛，不妨在饮食中加入枸杞子它富含胡萝卜素、维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 三种食疗配方： 枸杞粥：枸杞+米煮粥，加少许白糖，可改善视力模糊及流泪。 枸杞菊花茶：枸杞+菊花热水
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2026-05-20
中医认为，老花眼多因气血渐衰、肝肾精气亏损所致，通过药粥调养可预防或延缓视力衰退。以下几款药粥可常食： 枸杞粥：枸杞50克、粳米200克、冰糖少许。粳米煮至六成熟时加入枸杞、冰糖，煮至米烂粥成，早晚食用。 何首乌粥：何首乌60克、粳米200克、大枣10
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2026-05-20
2026年的美加墨三国世界杯比赛将从6月11日开始，持续至7月19日，分别在美国、加拿大和墨西哥展开。其中，加拿大的多伦多市将在6月12日举办一场小组赛，届时加拿大队将与波黑队展开对决。
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2026-05-20
上海国际花卉节上，现代疗愈与医学理念嵌入花海，成就了一场从专业诊室到公共空间的破圈。黄浦主会场里，红房子医院与上海市精神卫生中心不约而同将诊室搬进花园，在繁华核心腹地展开生命与疗愈的公共实验。 红房子医院打造的爱新生花园，用启程、初生、新生
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2026-05-20
秋风未起，蟹脚已痒。苏州的大闸蟹在阳澄湖底悄悄练壳，连云港的梭子蟹还在黄海里野蛮生长。一个仗着大海咸鲜横行无忌，一个凭着湖水清甜稳坐蟹王。5月16日本周末，另一场蟹王争霸将在绿茵场上鸣哨2026江苏省城市足球联赛常规赛第六轮，苏州队对阵连云港队。
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2026-05-19
长春轨道交通建设正加快推进，7号线一期等4条线路计划于年底前开通。7号线一期覆盖汽开、朝阳等区域，缓解东西向交通压力;5号线一期串联硅谷大街、南湖公园、红旗街等核心文旅节点;1号线南延服务永春新区、东北亚国际博览中心;3号线南延衔接双阳方向。当前，
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2026-05-19
在长春重庆路新华书店的少年儿童分级阅读体验馆里，绘本主讲人英子姐姐正在为第三届东北书博会精心准备绘本讲座。十年间，她用故事陪伴了无数孩子的成长。 曾有一个小女孩，课堂上总是坐不住，却在英子姐姐的轻声招呼和一个小礼物下，安静听完了整个故事。从
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2026-05-19
冬病夏治配合食疗效果更佳，尤其适合怕冷、遇寒加重的人群。以下介绍三款经典食疗方： 白胡椒公鸡汤：公鸡1只切块，加白胡椒9克、草果3克、良姜3克、葱姜，炖熟后加盐3-5克，空腹食用。适用于畏寒怕冷、遇寒咳嗽、反复感冒、过敏性鼻炎、冬天哮喘加重者。 二
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2026-05-19
三伏灸是中医冬病夏治的特色疗法，遵循春夏养阳原则，在三伏天用对皮肤有刺激的药物敷贴于穴位，通过经络调节达到治疗效果。主要适用于呼吸系统疾病(如哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咳嗽)及小儿胃肠道疾病(如慢性肠炎、消化不良、厌食)等，对体质偏
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2026-05-19
冬病夏治是中医春夏养阳理论的重要实践。夏季阳气旺盛，人体腠理开泄，此时通过穴位敷贴或药膳食疗，可驱散体内积寒，增强抗病能力，有效预防冬季易发的慢性咳嗽、哮喘、老慢支、胃寒、关节冷痛等虚寒性疾
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2026-05-19
春季阳气升发，阴虚火旺或湿热体质者易出现上火。灭火前需分清是肝火、胃热还是肺热。 肝火：表现为口干口苦、眼屎多、烦躁易怒。可煲夏枯草排骨汤(夏枯草15克煮水取汁，加排骨、蜜枣炖30分钟)。眼屎多可用菊花热水熏蒸眼睛。也可用玫瑰菊花泡水(各5克)疏肝
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2026-05-19
2025年，中西双向旅游往来稳步增长。西班牙接待中国游客79.5万人次，同比增长22.5%;西班牙公民访华超21万人次，同比增长33.7%，创历史新高。当前，中国游客赴西已摆脱单一观光模式，呈现自主化、深度体验特点：自由行占比达85%，出行时间延伸至冬季淡季，更
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2026-05-19
现象级影视IP《狂飙》首度搬上音乐剧舞台，5月2日至4日在北京艺术中心唱响。原剧导演徐纪刚担任总监制，表示要将近30小时剧情提纯为2小时舞台时空。导演高瑞嘉认为，音乐剧能用歌唱放大最具张力的时刻。 音乐剧以全明星顶配阵容登场：郑棋元饰演高启强，从唯
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2026-05-19
7日，国际乒乓球联合会揭晓了新一届运动员委员会的选举结果，其中我国奥运金牌得主刘诗雯等共10位运动员成功当选为委员。 国际乒乓球联合会(ITTF)近日宣布，经过激烈的角逐，本届运动员代表的选举于5月4日正式落下帷幕。本次选举共有超过300名健全人运动员积
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2026-05-19
桃浦镇的连亮路南段滨河绿地，沿河南浜一线延伸，东起祁顺路，西至祁安路，总长度约达400米。在这片绿意盎然之地，河畔微风拂面，绿树与花草交相辉映，随手一拍，便能捕捉到都市悠闲生活的精彩瞬间。 改造前，这片区域绿化单调，缺乏层次感，观水视线受到阻
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2026-05-19
上海人最怕的落雨天发大水，正被一项超级工程悄然改写总投资超550亿元的吴淞江工程(上海段)，正开辟一条全长69公里、宽约百米的超级水道。这是上海史上规模最大的单体水利项目，投资规模超过历时20年、耗资400亿元的苏州河整治。 过去600多年，太湖洪水过境
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2026-05-17
为更好地满足旅客出行需求并减轻通勤费用，从5月23日至6月17日期间，长吉城际铁路的部分动车组列车将提供全席别票价折扣，折扣力度最低可达4折。 为持续提升高铁服务品质，更好地满足广大旅客多样化的出行需求，铁路部门对长吉城际间运行的动车组列车票价进
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2026-05-17
5月14日至5月18日，第三届东北图书交易博览会将于长春农业博览园举办。 据最新消息，本届书博会为广大读者准备了丰富的优惠活动。首先，全场展销的新书将实行实销价不高于定价8折的优惠措施，让读者以更实惠的价格购买心仪的书籍。此外，长春市政府积极响应
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2026-05-17
2026年，东北地区文化产业交易会与招商引资推广活动将于5月14日在长春农博园的一号展览馆盛大开幕。 届时，我们将揭晓2025年度吉林省文化企业30强及成长性企业30强的名录。此外，吉林省文化产业促进会旗下的MCN专委会以及吉林省MCN机构产业联盟也将于大会期
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2026-05-17
天麻，古称赤箭，为兰科植物天麻的干燥块茎。其性平，味甘，归肝经，质润不燥，素有定风草之美誉，是中医治疗肝阳上亢、风痰上扰所致眩晕头痛的要药。无论虚实，凡肝风内动、头目眩晕之症，皆可应用。 主要功效与作用 平肝息风：天麻能平抑肝阳，息风止痉，
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2026-05-17
海参，这一源自深海的营养宝库，正以其独特的高蛋白、低脂肪、低胆固醇特性，成为现代健康饮食的明星食材。市面上常见的干海参经科学发泡后，每百克水发海参含蛋白质约15克，脂肪仅0.9克，碳水化合物0.4克，并富含钙(357毫克)、磷(12毫克)、铁(2.4毫克)及维
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2026-05-17
琅琊台古迹坐落于山东省青岛市黄岛区南端，该地三面环海，核心区域是一座海拔高达183.4米的山峰。 据历史文献记载，琅琊地区与周代齐国的四时主祭祀活动以及秦皇汉武东巡等重要历史事件紧密相连。项目负责人吕凯指出，该遗址由山顶的高台建筑与山下的院落组
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2026-05-17
陕西富平长春遗址是迄今发现的规模最大的西周遗址，总面积约220万平方米，拥有大型公共墓地、大规模居址区、多宫格式聚落布局及专门的手工业功能区。结合西周畿内无封国的共识，推断其为王畿内一处大型采邑聚落即周天子分封给卿、大夫的土地和人口。该遗址位
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2026-05-17
初夏的风吹过金山海塘，防护林便褪去了往日的沉默，瞬间鲜活起来。这里不只是一条简单的海塘步道，更像是一座藏在堤岸上的秘密森林脚下是延伸的彩色步道，两侧是茂密的绿林织成天然穹顶，阳光穿过树叶洒下斑驳光影，林间鸟鸣婉转，空气里混着泥土与草木的清
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2026-05-17
初夏时节，漫步嘉定新城绿环绿道二期，仿佛一脚踏入了城市与自然交融的绿色秘境。这条蜿蜒于新城腹地的生态走廊，北起嘉安公路，沿漳浦河一路向南延伸至蕰藻浜，东至永盛南路，将满目青翠与缤纷繁花编织成一幅流动的立体画卷。阳光穿过婆娑树影，在步道上洒
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2026-05-17
上海青浦朱家角，藏着一片被时光遗忘的城市秘境太阳岛度假酒店千亩林项目近日正式向公众开放。这里坐拥2500亩天然岛屿，30余万棵树木参天而立，仿佛一座漂浮于水上的绿色方舟。 作为上海市帐篷露营地白名单上榜营地，太阳岛拥有4万平方米的超大草坪，堪称都
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2026-05-17
初夏的浦江郊野公园，正以最温柔的姿态迎接都市人。活力森林区里，林间步道纵横交错，阳光穿过枝叶洒下斑驳光影，每一步都像踩在天然氧吧里，呼吸间满是草木清香。这里还是释放激情的勇气舞台飞悦森林探险乐园中，树冠步道高悬于晴空之下，悬桥与滑索在树林
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2026-05-17
春夏之交的上海，满目清新绿意。避开人潮，躲进藏在都市里的小众林地，听林间鸟鸣、嗅草木清香，沉浸式感受自然野趣，治愈又惬意。今天推荐的是今年初刚开放的宝藏公园横沔公园。 横沔公园最亮眼的，是那近8000平方米的水上森林。一座蜿蜒的木栈道轻盈地探入
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2026-05-17
四月的风一吹，复兴公园玫瑰园便悄然绽放。今年不同以往往年此时还在蓄力的玫瑰，4月底就已满园飘香。更令人惊喜的是，这场浪漫将一直延续到12月底，花期从原本的半年直接拉长到8个月。这波超长待机的背后，是一套精细化养护的秘密武器。 复兴公园的前身是上
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2026-05-14
第三届东北书博会将于5月14日至18日在长春农博园举行。作为本届书博会的专属标识，软萌治愈的吉祥物吉小阅和朗朗上口的主题语阅东北 悦书香 越未来，凭借满满的吉林特色与书香氛围，展示着吉林人的浪漫情怀。 吉祥物吉小阅设计细节满满，以新吉林三宝为核心
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2026-05-14
4月30日17时55分，国铁沈阳局梅河口车务段梅河口站迎来五一客流高峰，客运人员引导旅客有序登上K972次列车。针对节日客流集中特点，该段周密部署，以旅客安全为核心，由领导班子带队排查隐患，强化干部值班和作业标准化，确保安全关键有效管控。 各客运站提
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2026-05-14
番泻叶，又称旃那叶、泻叶，为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的干燥小叶。它是一种刺激性泻药，主要通过刺激肠黏膜和神经丛促进肠蠕动，作用部位主要在结肠，一般几小时内生效。因其药性较强，属猛药范畴，建议尽量少用或遵医嘱使用。 药理作用： 泻下作用：主
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2026-05-14
田七富含六种皂甙，以及谷甾醇、胡萝卜甙和多种黄酮类化合物。其中，皂甙是人参的核心成分，它对于增强体力、优化心肌氧代谢以及提升动物对缺氧的耐受能力具有显著作用。古药典中记载田七功效与人参相当，这并非无稽之谈。此外，谷甾醇和胡萝卜甙在降低血脂
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2026-05-14
生姜是姜科植物的块根茎，性温。其含有的姜辣素能刺激胃肠黏膜，促进消化，有效缓解因吃寒凉食物过多引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。食用生姜后，血管扩张、血液循环加快，毛孔张开，从而带走多余热量，同时排出体内病菌与寒气。当身体受寒、淋雨或久处空
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2026-05-14
近日，2026年北京国际花展在北京丽泽金融商务区盛大开幕。本次花展以花开无界为核心主题，创新性地采用了主城区+分散点位的全城布局模式，精心打造了一个超过12万平方米的展区。在这里，布局了数十个风格各异的精品花园，这些花园犹如点缀在都市中的绿色明珠
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2026-05-14
最近，在北京举办了一场关于新时代全民阅读系列丛书的出版交流会议。 据悉，这套丛书由中国传媒大学的姚喜双教授领衔的团队倾力编撰，并由高等教育出版社出版发行。该丛书全面融合了阅读理论的研究成果和实践推广的经验，针对全民阅读推广过程中的关键、难点
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2026-05-14
5月4日，上海申花球员蒋圣龙通过个人社交媒体发声，澄清了近期部分自媒体关于他因健康原因将退役的不实传言。他表示，自己正在安心接受专业治疗，积极配合康复，全力以赴调整身体状态，争取早日痊愈重返赛
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2026-05-14
在上海，原生植物正从山野走向都市，被越来越多的市民和治理者认可。在上房园林植物研究所的花房里，常年活跃着300多名市民志愿者，他们每周参与育苗、分盆等管护工作，学习栽植知识，并可带走心仪的原生花卉种在自家阳台或社区角落，成为传播自然理念的民间
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2026-05-14
在2026上海国际花卉节黄浦新天地主会场，一座名为原生植物云的主题花园格外特别。这里没有常见的奇花异草，却藏着岷江百合、古老蕨类、丹参、白芷等中国原生山野花卉它们曾是支撑欧洲百合产业的幕后英雄，也是从恐龙时代延续至今的活化石。一个专业花事盛会
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2026-05-14
上海创新保租房供应模式：收购中心城区小户型二手房，打造从一张床到一套房的梯度安居体系。 市房管局局长高世昀在《2026上海民生访谈》中介绍，十四五期间，上海累计建设筹措保租房61.2万套(间)，供应40.4万套(间)。其中，面向城市一线建设者的新时代城市建
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2026-05-12
春风有信，花开有期。这个五一不必远行长春百花园第四届杜鹃花展将于5月1日至5日浪漫开启。今年以春日追花，快乐出发为主题，大胆运用克莱因蓝与柠檬黄为主色调，打造蓝金交织的沉浸式赏花盛宴，邀请市民游客共赴一场兼具浪漫与温度的春日之约。 花展秉持低
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2026-05-12
五一假期，长春站客流以中短途为主。为方便游客赴延边体验民俗风情、畅享假期，长春站实施一日一图计划，加开始发临时旅客列车38列，其中4月30日开行的长春至图们北K5017次列车采用夕发朝至模式，让旅途更高效、游玩更舒适。 K5017次（长春图们北） 开行日期
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2026-05-12
一季度，吉林省社会消费品零售总额1135.29亿元，同比增长4.3%，增速高于全国1.9个百分点。消费市场呈现暖意融融的良好开局。 基本生活消费稳步增长。在长春净月高新区一家大型仓储超市，市民塔娜表示，水果品质稳定、熟食区增加，购物更便捷。一季度全省粮油
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2026-05-12
2026年一季度，吉林工业以十五五开局为契机，交出一份稳中有升的答卷：全省规上工业增加值同比增长4.1%，其中装备、医药、冶金建材、纺织四大产业均实现两位数增长，新旧动能转换加速，老工业基地转型活力充分彰显。 龙头企业发挥压舱石作用。9户百亿级以上
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2026-05-12
最近，第十六届北京国际电影节的文化创意市集在郎园Station盛大开幕。活动现场，北京地区约30家知名博物馆、世界级文化遗产以及众多优秀的非物质文化遗产文创企业带来了上千件创意产品，共同打造了一个充满活力的城市文化消费新体验。 在北京市文物局，文物
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2026-05-12
近日，儒学大家谈：儒学学术表达与国际传播学术研讨活动在贵阳孔学堂举行。开幕式上，《花溪学刊》正式创刊发布。该刊由贵阳孔学堂文化传播中心主管主办，是孔学堂体系下第二种传统文化学术期刊，致力于打造以中国哲学为主、兼顾文史的学术阵地。 《花溪学刊
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2026-05-12
我国诞生了首位00后世界冠军他/她来自中国。 热烈祝贺吴宜泽在比赛中以17比18的比分击败肖恩墨菲，成功摘得2026年斯诺克世界锦标赛的桂冠! 吴宜泽荣获了个人职业生涯的首个三大赛冠军以及第二个排名赛冠军，同时他也成为了我国第二位世界冠军得主，并且是历
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2026-05-12
茶油，又称山茶油，是从油茶树种子中提取的优质木本植物油，兼具食用与保健价值。《农息居饮食谱》记载其可润燥、清热、利头目;《农政全书》称其可疗痔疮、退湿热;《纲目拾遗》指出能润肠、清胃、解毒杀菌。民间产妇坐月子常喝茶油煮的鲫鱼汤。《随之居饮食
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2026-05-12
芒果营养丰富，芒果汁具有多种保健功效。首先，芒果能止呕止晕，对恶心呕吐、梅尼埃综合征、晕船等有缓解作用，古代漂洋过海者常随身携带，孕妇食芒果或煎水饮用也可减轻孕吐。其次，芒果富含维生素A，具有防癌、抗癌作用。第三，芒果中胡萝卜素含量极高，有
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2026-05-12
荞麦，又名三角麦、乌麦，我国栽培的主要有甜荞和苦荞两种。苦荞因种实含芦丁，也称芦西苦荞。荞麦在我国种植历史悠久，公元前五世纪的《神农书》即有记载。日本自唐朝从我国引入荞麦后，风行至今，吃法超百种，并将其列为保健食品。 功效与作用：荞麦蛋白质
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2026-05-12
怀孕期间，尤其是孕后期，由于黄体酮分泌增加导致大肠蠕动减弱，准妈妈很容易出现便秘。调整饮食是缓解便秘安全有效的方法，以下为孕妇便秘的饮食事项及营养建议： 孕妇便秘的饮食事项： 选择含纤维多的食物 如糙米、玉米等粗粮;豆芽、油菜、芹菜、蘑菇等蔬
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2026-05-12
火龙果，又称红龙果，原产于中美洲热带地区，是一种营养丰富、功能独特的低能量高纤维水果。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，并富含维生素C和水溶性膳食纤维，被誉为长寿果和美容果。 火龙果的主要功效： 抗氧化抗衰老：花青素含量较高，是一种强
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2026-05-12
在5月4日晚举行的U17女足亚洲杯小组赛第二轮的激烈较量中，中国U17女足展现出了强大的实力和坚定的信念，以3比0的压倒性优势战胜了越南U17女足。凭借这一场胜利，中国U17女足实现了两连胜的佳绩，进球数累计达到9球，同时保持零失球，这样的骄人战绩使得她们
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2026-05-12
9月22日至27日，第48届世界技能大赛将在我国上海盛大举行。在昨天的《2026民生访谈》节目中，市人力资源和社会保障局局长杨佳瑛女士透露了令人振奋的消息。预计此次大赛将吸引来自全球73个国家和地区的超过5500名各类注册人员参与，其中包括近1500名参赛选手
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2026-05-12
上海轨道交通22号线(崇明线)近日实现全线轨道贯通，计划今年建成通车。线路全长42.232公里，设8座地下车站，最高时速120公里，可实现30分钟直达金桥、1小时通达人民广场，崇明正式纳入上海1小时通勤圈。 列车以东方神龙为意象，车头龙首造型，车身祥瑞金与线
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2026-05-12
近日，娄山关路445弄体育中心正式对公众开放。该项目位于娄山关路与紫云西路交会处，毗邻金虹桥国际中心，总建筑面积44850平方米，其中体育场地超12000平方米，涵盖9个运动项目及1座市民体质监测中心。试运营期间(5月7日16日)连续十天免费开放! 走进大楼，B1
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2026-05-09
近日，2026赛季中甲联赛第六轮，长春亚泰主场迎战榜首球队广东广州豹。亚泰此前三连胜状态回暖，广州豹开局亮眼、攻防成熟，是冲超热门。 开场仅两分钟，广州豹利用亚泰立足未稳，由廖均健先拔头筹，1-0领先。上半场补时阶段，亚泰进攻终有收获，奥莫伊胡安
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2026-05-09
书香吉林阅读季读农技好书传乡土文脉助乡村振兴善友镇农家书屋主题活动火热开展，农技能人齐聚一堂，展开技术交流与实践探索。 现场，松原市农业科学院专家辛文春结合新版农技图书，带来田间地头用得上的干货。他紧扣玉米种植核心需求，深入浅出地讲解水肥一
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2026-05-09
近期，敦化市渤海街道爱民社区持续深化环境卫生整治，采取多种策略，细致入微地推动环境品质提升工作。 持续深化早巡工作常态化，确保整改措施闭环管理。社区严格执行常态化早巡制度，由责任领导亲自带队，对所辖各小区进行全面、细致的早巡检查。巡查小组对
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2026-05-09
最近，湖北省红安县黄安古城红安影视幻城成功上演了行浸式山水实景剧《红安红安》。该剧采用独特的行进式观赏方式，让观众通过步行体验历史，近距离感受这片土地的辉煌历程与演变。
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2026-05-09
膳食平衡是指主副食的科学搭配，即每日摄入的热量和各种营养素保持合理比例。营养学家建议，高中学生每日热量以11715千焦(2800千卡)为宜，其中糖类(主要来自粮食)占60%～70%，脂肪占20%～30%，蛋白质占较小比例。多吃副食少吃主食或以脂肪代替糖类，或早餐只
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2026-05-09
苹果有智慧果记忆果之称。研究发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅富含糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，更重要的是含锌元素。锌是体内许多重要酶的组成部分，参与蛋白质、脂肪和糖的代谢，也是构成核酸与蛋白质的必需元素，与记忆力
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2026-05-09
苹果茶是以鲜苹果为主要原料的药饮，营养丰富，有健脾止泻、滋润养颜的功效，味道酸甜可口。主要原料为鲜苹果1个(约90～120克)，主治小儿慢性腹泻属脾虚证者，症见大便溏
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2026-05-09
小茴香为伞形科植物茴香的干燥成熟果实，又名蘹香子、茴香子、土茴香、谷香等，具有散寒止痛、理气和中的功效。 功效：抗溃疡、镇痛、性激素样作用，茴香油有抗菌作用。能刺激胃肠神经血管，促进唾液和胃液分泌，增进食欲、帮助消化，适合脾胃虚寒、肠绞痛、
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2026-05-09
乌梅，别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸，10日后有白霜形成，称为白霜梅，功效与乌梅类似，宜忌相同。乌梅含钾多、含钠少，适合需长期服用排钾性利尿药者;含儿茶酸可促进肠蠕动，适合便秘者;含多种有机酸有助于改善
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2026-05-09
氨基酸是组成蛋白质的基本结构单位，能够为机体和大脑提供能量，是一切生命物质之源。其功效与作用主要体现在以下方面： 促进蛋白质消化吸收：蛋白质作为机体内第一营养要素，在人体内并不能直接被利用，而是通过分解为氨基酸小分子后被吸收利用。 维持氮平
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2026-05-09
当地时间27日，在距离2026年足球世界杯开幕还有40多天之际，承办城市之一加拿大多伦多举行了2026世界杯球迷嘉年华启动仪式，宣布赛事期间将为球迷提供免费集体观赛场地。不过，当地媒体普遍质疑该决定，认为这将导致相关预算大幅增加，资金缺口问题恐难解决
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2026-05-09
一杯有温度的咖啡，应该是怎样的?2026上海国际咖啡文化节正在火热进行中，上海残联融媒体与熊爪咖啡合作的摊位，恰如其分地展现了这座城市温暖底色既有品鉴全球风味的开放，也有微光成炬的温暖瞬间。 熊爪咖啡最早开在徐汇区永康路，是上海的爆款咖啡店之一
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2026-05-09
正品保障与七天无理由退货本是电商平台保护消费者权益的便民措施，却有个别不法分子借此以假换真实施调包诈骗。上海警方近日公布了相关案例。 家住上海青浦区的36岁女子张文，用买真退假套路在电商平台调包400余单高端化妆品，涉案超20万元。起初，她网购了
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2026-05-09
蒋泾中心路位于全国文明村金山区朱泾镇待泾村，北起亭枫公路，南至蒋建路，全长约2.7公里，是村民出行的主要道路。这条平坦畅通的乡村路，让待泾村华丽蜕变为远近闻名的网红村。它串联起乐高乐园与花开海上生态园两大景区，打造一步一景的游览体验，更激活了
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2026-05-09
望园路坐落于奉贤区金海街道，沿途行走宛如漫步于绿林深处。这里巧妙融合了科技与田园风格，道路平坦，配备了众多智能设施。沿线风光旖旎，拥有花海、郊野公园和现代农业园区，是骑行和露营的理想之地，同时还能让您领略智慧农业的魅力，感受科技为乡村带来
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2026-05-09
青浦区赵巷镇依托绿核蓝脉宜居靓镇的生态基底与和睦村和为贵、睦为美的人文底蕴，打造出和睦水街生态活力田园度假区。张金路、和睦路两旁绿植繁茂、花木扶疏，与和睦水街的滨水步道、白墙黛瓦的民居建筑，共同勾勒出一幅雅致的江南水乡画卷，成为人们颐养身
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2026-05-07
近日，长春市卫星路与彩云街交会处，春日限定的浪漫如约而至。道路两侧繁花盛放，粉白相间的花枝交织成一道绵延的花廊。春风拂过，花瓣轻落如雨，空气中弥漫着淡淡的花香。 最令人心动的，是轻轨列车穿行而过的瞬间。银灰色的车厢在粉白花海中缓缓驶过，仿佛
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2026-05-07
为保障2026年劳动节假期高速公路通行安全，有效缓解节假日交通拥堵，预防重特大交通事故发生，根据《中华人民共和国道路交通安全法》《危险货物道路运输安全管理办法》《危险化学品安全管理条例》等法律法规规定，辽宁
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2026-05-07
2026年五一假期，国内电影市场迎来类型多元的观影盛宴。从现实题材、悬疑犯罪到喜剧动画、历史战争，十余部新片将陆续登陆院线，满足不同观众需求。这个五一，银幕上有小人物的温暖坚守，有港式警匪的暗流涌动，有喜剧的啼笑皆非，也有国漫新解的火焰山传奇
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2026-05-07
为破解老年群体数字鸿沟导致的养老认证难题，敦化市胜利街道凌武社区近日推出 养老认证进家门 行动，将服务窗口直接搬到老人床前、家中，用一部手机打通最后一公里。上认证本是便民好举措，但对于不会操作智能手机、腿脚不便甚至卧病在床的老人而言，却成了
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2026-05-07
近日，湖北省文化和旅游厅正式推出 风景画廊自驾公路 主题榜单，10条兼具颜值、内涵与实用性的荆楚自驾线路集中亮相，为省内外游客提供了一份高品质的出行指南。当三峡的险峻遇见丹江口的浩渺，当恩施的峰林邂逅神农架的原始，湖北用十条会呼吸的自驾公路，
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2026-05-07
非遗的生命力，不在博物馆的玻璃展柜里，而在游客指尖的温度中。当外国游客在潍坊学着扎制风筝、在宏村提着鱼灯夜游、在潮州跟着传承人挥舞英歌棒他们不再只是看客，而是成为文化叙事的一部分。把非遗变成可预订、可消费、可评价的旅游产品，正是入境游从观
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2026-05-07
春节期间，无锡拈花湾夜空，国家级非遗烧火龙铁水凌空、长龙舞动。更令外国游客兴奋的是，他们不再是旁观者，而是与传承人共同点火，手持定制透卡与火龙同框，并将体验分享到海外社交平台。这一幕，正是今年中国入境游从走马观花走向深度沉浸的生动写照。 当
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2026-05-07
今年以来，中国入境游市场持续升温。与过去走马观花不同，如今越来越多的外国游客选择停下来、住下来，亲手体验非遗技艺、深度感受中国文化，完成一场沉浸式文化之旅。 当泰国游客沃拉查第一次亲手扎好风筝骨架、绘上纹样，看着自己做的风筝在潍坊的天空翱翔
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2026-05-07
几天前，清华大学校庆活动中，一群身形矫健的机器人足球小子引来阵阵惊叹它们刚刚在世界人形机器人运动会足球5V5决赛中斩获冠军，让五星红旗在冰丝带高高飘扬。当终场哨响，比分定格在1:0.清华火神队的机器人球员们激动拥抱这不是科幻电影，而是2026年世界人
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2026-05-07
国家速滑馆冰丝带，世界人形机器人运动会足球5V5决赛终场哨响，1∶0!我和清华火神队的队友们紧紧相拥我们赢了!这粒制胜进球，是我大力射门打进的，背后凝聚着清华师生无数个日夜的科技攻关。 作为全自主行动的机器人球员，我的每个动作都不简单：要看清球和
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2026-05-07
2026年4月26日，伦敦马拉松见证了人类耐力史上的里程碑时刻。肯尼亚选手萨维以1小时59分30秒冲过终点，成为首位在正式比赛中跑进2小时的男子马拉松运动员。世界田径官网称，他将已故选手基普图姆2023年在芝加哥创造的2小时00分35秒世界纪录一举缩短了65秒。
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2026-05-07
随着最后一声激昂的鼓点落下，第六届亚洲沙滩运动会龙舟项目圆满收官。这项起源于中国的传统运动，在三亚碧波之上呈现的远不止速度与激情当桨声与水花交织，激荡起的是一种跨越国界、直抵人心的同舟共济的亚洲共鸣。 龙舟竞渡，桨落水开。原本只是中国传统的
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2026-05-07
把梁晓声的长篇小说《人世间》和精选微文集《人间清醒》对照阅读，或许更能触及其精神内核。《人世间》于2017年出版，2019年获第十届茅盾文学奖，同名电视剧的热播更实现了文学与影视的相互成全。小说以工人子弟周秉昆为线索，史诗般呈现社会变迁。 梁晓声19
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2026-05-07
很多人读长篇小说会沉浸其中、难以自拔，其实精彩的微型小说同样能让人掩卷长思。《朱学者》就是这样一篇作品故事不长，却在读者心中激起久久不平的波澜。 主人公朱刚强，绰号朱学者，是一名普通工人，却对大学怀有近乎偏执的向往。他放弃待遇优厚且离家近的
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2026-05-07
近日，上海湾区先进膜材概念验证中心在金山区山阳镇上海湾区科创城正式揭牌成立。当科研成果常因缺乏中试验证而沉睡在实验室，金山给出了破题之道上海湾区先进膜材概念验证中心应运而生。作为金山区首个膜材料领域专业检验检测与成果转化平台，该中心集技术
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2026-05-07
当投资者愿意砸下真金白银，用5万平方米空间去承载一个潮流社交新坐标，淮海路的吸引力便不言而喻。即将开业的龙凤PRSCO项目，不仅让瑞士莲中国首店、维密、AAPE等首店在此集结，更与加速推进的K11 ELYSEA项目形成东西联动。K11 ELYSEA通过原址复建与风貌保
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2026-05-07
在刚刚过去的周六，Lindt瑞士莲中国首店于淮海中路正式开业，客似云来。品牌外籍高管兴奋地表示，销售情况远超预期。该店所在的龙凤PRSCO项目，是淮海路即将亮相的新商业体;沿街SMFK、观夏等多家潮牌也正加紧装修、即将迎客。当瑞士莲将自助混搭巧克力首次带
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2026-05-07
近日，陕西韩城市梁带村芮国遗址博物馆M27号墓出土编钟及其仿制品的陈列问题引发公众热议。本是展示芮国礼乐文明的珍贵文物，却因仿制品标识不清、展陈调整未提前公示，让游客和文博爱好者看走了眼4月，韩城梁带村芮国遗址博物馆对展厅进行局部调整，将刚完
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2026-05-07
一日三餐如何安排，直接影响全天精力、血糖稳定和体重管理。根据营养学建议，关键要抓住三个时间窗口和搭配原则。其中，午餐是一天中承上启下的一餐，安排在11:00～13:30之间最合理，因为此时人体消化功能旺盛，食物营养利用率最高。午餐的搭配可以牢记 123
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2026-05-07
很多人晚餐要么凑合，要么大吃一顿，却不知道这顿饭的质量直接影响代谢水平。科学研究表明，晚餐适当多吃富含蛋白质的食物(如鸡肉、鱼肉、虾)，同时减少精制碳水和脂肪，能显著提升饱腹感、稳定夜间血糖，并促进肌肉修复。道理很简单：蛋白质需要更长时间消
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2026-05-07
减肥总反弹?血糖像过山车?你可能不是吃多了，而是吃晚了。2026年《英国医学杂志》子刊一项研究，对2000多人追踪后发现，同样是吃晚餐，17:00前吃完的人代谢指标明显更优体重控制更轻松，胰岛素水平更低，脂肪储存被按下暂停键。而19:00后吃饭，改善效果几乎
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2026-04-30
4月18日20时至4月20日6时，长春卫星广场完成交通管理设施优化调整，螺纹式交通标线已投入使用。传统的套环式环岛标线改为螺旋向外延伸的螺纹式车道，每个路口车道均施划了清晰的地面文字标识;四个路口的斑马线新增黄色块状拉链式提示标线，斑马线优化为Z字形
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2026-04-30
近日，长影集团、吉林出版集团、东北师范大学三方战略合作签约暨智能影像艺术研创基地揭牌仪式在东北师范大学传媒科学学院举行。此举紧扣吉林省国家文化数字化战略，构建内容+影视+科技+教育全链条融合体系。 东北师范大学将依托传媒科学学院学科优势，聚焦
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2026-04-30
近日，卡尔美体育大商2026东北地区城市足球联赛长春赛区招商说明会暨首批商家签约仪式在吉林省国家广告产业园举行，吸引全省300余家企业参会。长春市体育局推出五级梯度普惠招商模式，8家企业现场签约。 长春市体育局副局长贺勇表示，赛事是辽吉黑蒙四省区联
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2026-04-30
近日，2026年吉林省高校毕业生学电商促就业专题培训首场活动在吉林财经大学启动。培训由省委网信办、省教育厅、团省委、省人社厅、省商务厅联合主办，旨在为新电商领域搭建就业创业平台，推动人才留吉发展。 首场培训线下参训300余人，线上同步直播。汪洪涛
