最新资讯

• 最新资讯 高血压前期患者福音：葡萄中的多酚类物质有助心血管健康

  2026-03-19

  研究发现，一把葡萄干(约60颗)含膳食纤维1克、钾212毫克，有助于降低血压。钾可促进钠排出，膳食纤维则能减少血管硬化风险，两者协同作用对血压控制有益。 此外，葡萄、葡萄干、葡萄酒中富含多酚类物质，有助于维护心血管健康。 一项针对高血压前期人群的研

• 最新资讯 辽宁庄河咸猪肉、福建长乐虾油：这些胃癌高发区饮食习惯要警惕

  2026-03-19

  我国是胃癌高发区，每年新增患者40万，占全球42%，死亡率约为世界平均水平的两倍，平均每2~3分钟就有一人死于胃癌。近5年，19~35岁人群胃癌发病率比30年前翻了一番。除遗传、环境因素外，饮食是主要诱因。 从高发地区分布看，胃癌与长期摄入盐渍食品密切相关

• 最新资讯 2026长春趣味冰壶赛开赛：百余名爱好者体验“冰上国际象棋”

  2026-03-19

  2026长春市趣味冰壶赛近日在肆季南河冰雪运动基地举行，作为第十二届全国大众冰雪季主会场重点群众参与项目，赛事以趣味体验、全民参与为主题，通过简化规则、轻量化器材和增设互动环节，吸引百余名不同年龄段的冰雪爱好者参与。 冰壶被称为冰上国际象棋，考

• 最新资讯 抽水蓄能、G611等工程主题灯组亮相：和龙灯会光影绘发展硕果

  2026-03-19

  和龙市红太阳永照边疆骏马奔腾贺新春新春灯会即将启幕。骏马灯组气势恢宏，中国红元素与民族风情花灯相映生辉，渲染出浓郁年味。 灯展在和龙市红太阳广场布设36组核心主灯，抽水蓄能工程、G611等重点项目主题灯组，以光影展现自然风光与文化底蕴，全景呈现20

• 最新资讯 2026首届敦化冰雪嘉年华启幕：六大趣味项目点燃冬日激情

  2026-03-19

  2026首届敦化冰雪嘉年华近日在中成朝鲜族生态村启幕，以健康吉林 乐动冰雪吉祥敦化 冰雪盛宴为主题，为市民献上冰雪与年味交融的文体盛宴。 活动由吉林省体育局指导，延边州体育局、敦化市政府主办，组织800余名选手参与。现场设置冰上套圈赢年货、冰上保龄

• 最新资讯 连云港规上数字文化企业营收52亿：AI漫剧项目年产千部，年营收超3亿

  2026-03-19

  近日，海州文旅集团签约引进AI漫剧、AIGC产学研基地等项目。AI漫剧项目预计年产作品千部，年营收超3亿元。今年以来，我市锚定文化产业高质量发展，以优化营商环境为抓手，聚焦招商提质与主体培育，推动产业实现质效双升。 飞扬网络从3人工作室成长为省级瞪羚

• 最新资讯 上海国际体操中心封顶：“沪上夜明珠”造型初显，进入机电安装阶段

  2026-03-19

  上海国际体操中心位于长宁区武夷路，整体改造项目于今年2月完成主体结构封顶，标志性采光顶精准提升到位，目前已全面进入机电安装与幕墙施工阶段，沪上夜明珠造型初步显现。建成后为地上3层、地下4层的综合场馆，可承办国际赛事与文艺演出，兼顾全民健身功能

• 最新资讯 距江不足200米！上海前滩源多功能文化演艺中心进入内测阶段

  2026-03-19

  上海前滩源多功能文化演艺中心距黄浦江不足200米，建筑外观如奢华邮轮，金色曲面铝板呈现柔和巨轮线条，极具现代艺术感，堪称现象级巨型艺术品。 目前建筑已完工，正进行内部测试，预计2026年对外开放。

• 最新资讯 康乐诗人侯杏桃诗集《悠悠我心》出版：收录优秀诗作近百首

  2026-03-19

  近日，诗集《悠悠我心》发布会在康乐县蓝川初级中学举行。活动由康乐县作家协会主办，涵盖作家访谈、名家点评、作品分享及现场交流等环节。 作者侯杏桃现场分享创作故事。中国作协会员冯岩、《大河东去》作者碱湖、康乐县文化顾问马力明、《暮雪诗刊》执行主

• 最新资讯 北京秀水街、正佳广场用“中国定制”服务全球游客

  2026-03-19

  中国推出的一系列入境便利化举措，正让中国购热度持续攀升。从碰一下支付到离境退税提速，数字化与定制化服务赢得外国游客广泛点赞。 支付升级：一部手机游中国 西班牙留学生小米在义乌小商品市场感叹：碰一下支付非常符合我的习惯，中国微创新的速度让我惊

• 最新资讯 脾胃虚寒慎用！专家详解“盐蒸橙子”偏方四大关键点

  2026-03-19

  小寒过后，进入一年中最冷时节，感冒咳嗽高发。近日网传盐蒸橘子/橙子可治咳嗽，胜过止咳药。专家指出，此偏方确有辅助作用，但仅能作为食疗偏方，不能替代药物治疗。 橘温橙凉，对症选用 中日友好医院中医呼吸科教授张纾难表示，橘、橙均有止咳化痰的药用价

• 最新资讯 菠萝蛋白酶能溶解血块、治疗喉部疾病：岭南佳果的隐藏药用功效

  2026-03-19

  夏天到，岭南佳果菠萝陆续上市。菠萝又名凤梨，果肉金黄、酸甜多汁、香气浓郁。 营养价值：日本研究显示，菠萝有助于预防心脏

• 最新资讯 橙汁卸妆、橙籽紧肤、橙瓣眼膜：橙子的天然美容秘籍请收好

  2026-03-19

  补充体力：运动后饮用鲜榨橙汁，果糖快速补充能量，水分解渴提神。加盐饮用效果更佳，但需立即饮用以防维生素C流失。 深层洁肤：用橙汁浸湿洗面巾擦拭面部，5分钟后洗净，可卸妆并清洁油脂，敏感肌适用，但之后需避光。 橙籽篇 紧致肌肤：橙籽打成粉末，加蒸

• 最新资讯 庆阳农科院组建专项小组，推动菌种选育与产业对接

  2026-03-19

  庆阳市农科院引导科研人员走出实验室、深入生产一线，主动对接涉农重点企业及合作社，聚焦农作物新品种筛

• 最新资讯 从城市心育到乡村游戏：临夏以财政杠杆撬动留守儿童心理健康服务

  2026-03-19

  近日，临夏州义仓社会工作服务中心联合香江社会救助基金会、州社会心理服务中心，带着14款定制化心理游戏，走进永靖县和东乡县50所乡村小学，为近万名乡村儿童、困境儿童及留守儿童开展心理健康服务活动。 作为中央财政支持重点项目，活动以财政资金为杠杆，

• 最新资讯 从彭一小区回搬到宝宝屋升级：静安十年融合，交出有温度的民生答卷

  2026-03-19

  2026年农历小年，彭一小区迎来回搬后首个新春团圆嘉年华。这个上海中心城区最大规模原拆原建旧改项目，改造涉及2110户居民、282种房型，其中80岁以上高龄老人549人。如今，租赁房居住面积平均增加约2平方米，产权房扩增约20平方米;1600余个车位的地下车库破

• 最新资讯 VR电影从市北孵化到张园落地：静安新空间布局下的“南北互通”生动实践

  2026-03-19

  空间的演进，折射发展理念的升华。 十四五期间，静安深入实施一轴三带战略，成效显著。面对南北纵深长、发展梯度分明的区域特点，规划纲要提出两轴一带三片区全新空间布局。 静安区规划资源局相关负责人表示，这不仅是名称变化，更是发展思路升级。南京西路

• 最新资讯 区块链企业达200家：静安以新质生产力重塑产业格局

  2026-03-19

  如果说打造上海五个中心重要承载区是静安链接世界的桥梁，那么全新构建的现代化产业体系，则是驱动区域发展的核心引擎。 规划纲要提出构建(3+3)+(1+3+X)现代化产业体系，强调以商业+文化+创意+科技深度融合为主线，实现从加法到乘法的质变。 超高清视听赛道

• 最新资讯 静安“全球服务商计划”再落子：115家企业入驻，打造企业出海服务高

  2026-03-19

  在上海加快建设五个中心的进程中，静安以全球服务商计划为抓手，打造五个中心重要承载区，增强全球资源配置功能。 2026年1月24日，全球服务商大会在静安举行，第六批服务商授牌，总数达115家，高端专业服务业集聚区建设方案同步启动。 毕马威中国华东及华西

• 最新资讯 从“工业锈带”到“时尚秀带”：苏州河静安段见证十年融合之变

  2026-03-19

  2026年初春，苏州河静安段波光潋滟，映照出两岸十年变迁：北岸工业锈带蜕变为时尚秀带，南岸南京西路摩天楼群勾勒城市天际。今年是十五五开局之年，也是原静安、闸北撤二建一后第二个十年的新起点。 从彭浦新村居民乔迁新居，到南京西路千亿商圈全球首发;从

• 最新资讯 网传“新疆喀纳斯出现棕熊”系AI生成，官方辟谣

  2026-03-19

  近日，有网民在社交平台发布视频，声称新疆喀纳斯出现棕熊，引发关注和恐慌。画面显示路边有一只体形硕大的棕熊，标注阿勒泰遇到熊大了。 2月26日，喀纳斯景区野生动植物保护中心辟谣：经核实，该视频为AI生成，并非真实拍摄。 景区管委会林政管理科副科长张

• 最新资讯 食管癌家族聚集多因共同习惯，尚无明确致病基因

  2026-03-19

  食管癌是我国高发的消化道恶性肿瘤，多数患者确诊即中晚期。为何如此隐匿?哪些习惯最伤食管?如何早发现?科技日报记者采访了中山大学肿瘤防治中心胸外科副主任杨弘。 饮食习惯系重要诱因 我国90%以上食管癌为鳞状细胞癌。长期进食过烫食物和进食过快是两大主

• 最新资讯 “洋葱雪梨绿豆醋能消肺结节”？专家：医学无依据，盲目食疗反伤身

  2026-03-19

  近日，洋葱+雪梨+绿豆+醋可消除肺结节的偏方在社交平台热传。专家指出，该偏方无医学依据，不仅无效，还可能伤身。 陆军军医大学西南医院呼吸内科副主任罗虎解释，肺结节是影像学描述，超90%为良性，可能是炎症疤痕或血管异常，并非都等于肺癌。但公众因焦虑

• 最新资讯 春节国内热门景区TOP10出炉：主题乐园、自然景观、传统民俗齐上榜

  2026-03-18

  据去哪儿旅行数据，春节假期，国内最火景区涵盖主题乐园、自然景观与传统民俗等多种类型。截至大年初四，门票预订量TOP10为： 北京环球度假区 唐山河头老街 自贡中华彩灯大世界 开封清明上河园 哈尔滨冰雪大世界 乐山峨眉山 香港迪士尼乐园 金华横店影视城

• 最新资讯 菠萝里的三种“隐形麻烦”：过敏人群需警惕

  2026-03-18

  菠萝酸甜可口，但含有三种可能引起不适的成分，需了解并正确应对： 1. 甙类：对皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，生吃后可能感觉口腔发痒，但对健康无直接危害。 2. 羟色胺：有收缩血管、升高血压的作用，每100克果汁含2.53.5毫克，食用过多可能引发头痛。 3. 菠

• 最新资讯 水果“职业搭配指南”：不同人群这样吃更受益

  2026-03-18

  大多数人凭喜好选水果，但不同水果的营养成分，其实更适合不同职业和体质的人群。对症吃果，效果更佳。 软柿子：抗疲劳，适合体力劳动者。富含铁元素，可促进血红蛋白生成，缓解缺血性疲劳。 橙子：排废气，适合司机等常吸入尾气者。有助于排出体内毒素。 菠

• 最新资讯 居庸关花海：S2线“开往春天的列车”穿越长城花海

  2026-03-18

  居庸关花海以杏花、山桃花为主，S2线是国内第一列开往春天的列车，穿行于百年京张铁路，长城蜿蜒、春花遍野。在居庸关长城3号至4号烽火台，既可欣赏列车驶过花海的浪漫场景，也可远眺居庸叠翠的壮美风光。

• 最新资讯 香山公园春日序曲：山桃含苞待放，静候“绯桃与绛杏”盛景

  2026-03-18

  香山公园位于北京西郊，地势险峻，苍翠连绵，占地188公顷，是一座具有山林特色的皇家园林，主峰香炉峰俗称鬼见愁。 春日香山，百花将绽。目前园内蜡梅已进入花末期，迎春陆续开放，山桃花、梅花含苞待放，粉白花蕾缀满枝头，在苍翠山林间星星点点。清乾隆皇

• 最新资讯 圆明园千株桃花竞放，三月赴一场粉色约会

  2026-03-18

  圆明园桃花品种繁多，涵盖山桃、碧桃、绛桃、菊花桃等，花色从淡粉、深红到雪白，应有尽有。每年三月，千株桃花竞相绽放，如云似霞，将整个园林装扮得格外妖娆。远望桃林如粉色云霞轻笼大地;近观每一朵桃花精致如艺术品。 这个春天，来圆明园赴一场与桃花的

• 最新资讯 国家植物园山桃花溪初绽，三月下旬将迎“赏桃天花板”

  2026-03-18

  三月北京，风里有了花的消息。国家植物园(北园)山桃花溪畔，一涧春水蜿蜒穿石，临水照花的桃枝随风轻舞。目前山桃花正值初花期，枝头花苞簇拥，再过几日，这片被誉为北京赏桃天花板的景观将迎来最佳观赏期，粉白花云沿溪铺展。 国家植物园拥有世界上观赏桃品

• 最新资讯 北京西山国家森林公园：山桃含苞待放，“西山晴雪”即将上线

  2026-03-18

  近日，北京西山国家森林公园迎春花热烈盛开，蜡梅幽香未尽，山桃花已含苞待放。再过几日，将迎来欣赏西山晴雪景观的最佳时节。随着气温上升，碧桃、榆叶梅、丁香等也将次第开放。 三月春光正好，待山桃盛放，赴一场西山的春日约会。 预计花期：3月上旬-3月下

• 最新资讯 百望山森林公园山桃渐入佳境，三月中下旬最佳

  2026-03-18

  目前，百望山森林公园大部分山桃花含苞待放，部分已盛开。作为园内种植面积最大的春花主角，既可近赏一树婉约，又可远观成片绚烂。花开如云霞落坡，既有单株精致，又有漫山铺陈的磅礴气势，尽享春日视觉盛宴。 预计花期：3月中下旬 赏花路线：351步道、三号

• 最新资讯 北京园博园山桃含苞待放，“绿动未来”认养计划启动

  2026-03-18

  此刻的北京园博园，山桃花正含苞待放，粉色花蕾缀满枝头。再过几天，这里将化身粉色花海，永定塔、文昌阁点缀其间，落英缤纷，美如画境。微风轻拂，花瓣簌簌飘落，仿佛浪漫花雨。 近日，园博园发起绿动未来山桃认养计划，市民可认养专属山桃树，参与四季轮回

• 最新资讯 从围炉煮茶到花田小火锅：丹棱以“花海+”新业态邀游客留下来

  2026-03-17

  阳春三月，暖风拂过川南，四川丹棱的山野间姹紫嫣红悄然绽放。顺龙乡的幸福古村与仁美镇的桔香稻田两大赏花胜地迎来如潮游人，千亩花海次第盛开，以最绚烂的姿态迎接八方来客，共赴一场春日花样约会。 走进幸福古村，宛如跌入一幅流动的山水画卷。梨花如云似

• 最新资讯 日本筑波大学研究：定期食用香蕉可有效改善花粉过敏症状

  2026-03-17

  日本筑波大学的一项研究发现，定期食用香蕉有助于改善过敏症状，尤其是花粉过敏。 研究团队由筑波大学医学医疗系教授谷中昭典领导，将52名患有中轻度杉树花粉过敏症的成年患者分为两组：一组在8周内每天食用两根香蕉，另一组在此期间不食用香蕉。研究期间，

• 最新资讯 橙子橘子苹果梨……冬季8种常见水果，吃对是宝吃错伤身

  2026-03-17

  冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。适量吃水果有助于补充营养、提高免疫力，但并非所有水果都适合每个人。不同体质的人选择水果需因人而异，以下八种冬季常见水果的营养价值、注意事项及适宜人群，供你参考。 NO.1 橙子 营养价值：富含维生素C、

• 最新资讯 草莓的8大健康益处：抗癌护心、助消化洁齿，还能让身体更灵活

  2026-03-17

  草莓不仅味道鲜美，营养也十分丰富，常吃对身体有多方面的保健作用。以下是草莓的八大健康益处： 1. 抗癌 草莓富含维生素C和花青素、栎精等黄酮类物质，有助于抑制乳腺癌、食管癌、结肠癌、前列腺癌等多种癌细胞活动。 2. 护心 哈佛大学研究发现，常吃草莓有

• 最新资讯 秋高气爽健身正当时：专家提醒秋季运动需牢记几个养生要点

  2026-03-17

  秋高气爽，正是运动锻炼的好时节。但专家提醒，秋季气候与夏季不同，只有掌握正确的运动方法，才能达到养生效果，避免养生不成反伤身。以下10个秋季运动小常识，请务必牢记： 以有氧运动为主 秋季气温转凉，不宜进行爆发性无氧运动，以免引起不适或运动损伤

• 最新资讯 秋燥吃梨正当时：清心润肺、降火止咳，还能降低感冒几率

  2026-03-17

  秋季天气干燥，吃梨不仅能降火，还能清心润肺、止咳化痰。虽然好处不少，但并非人人皆宜。以下为你梳理吃梨的主要益处，以及需要谨慎食用的人群。 吃梨的好处 降低感冒几率 常吃梨的人感冒几率更低。梨有助于改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和

• 最新资讯 夏日防中暑先“灭火”：白开水、冬瓜茶、绿豆汤三种清热消暑饮

  2026-03-17

  炎炎夏日，高温容易让人昏昏欲睡、头痛疲倦，这些可能是中暑的前兆。除了注意避暑降温，也可以通过饮食调理来清热消暑。以下几款消暑茶饮，帮你降火解暑，安稳度夏。 1. 白开水（加盐更佳） 中医称白开水为百药之王。最佳饮用方式是煮沸后自然冷却至20℃25℃

• 最新资讯 “不出正月都是年”：第十八届中原民俗文化节在浚县展现千年非遗活力

  2026-03-17

  3月4日，第十八届中原(鹤壁)民俗文化节在浚县古城举办社火集中展演。24支社火队伍、上百场表演轮番竞技，舞龙气势磅礴，竹马轻盈欢快，舞狮威武腾跃，高跷技艺惊人，演员们用精湛技艺展现国家级非遗浚县民间社火的独特魅力，数万游客现场观看，热闹氛围点燃

• 最新资讯 专家建议建城乡阅读资源协调中心：全民阅读需从“送到”转向“送对”

  2026-03-17

  江苏全民阅读正从广覆盖转向精准滴灌，聚焦不同群体的独特需求，实现从送到到送对的转变。 乡村精准服务：丹阳市长春村农家书屋针对老年人开展冬季养生、反诈讲座，68岁村民张成学练八段锦;淮安市吕良镇设适老阅读区，提供大字版读物，老教师担任阅读领航员

• 最新资讯 苏州上线“古籍播客”平台：让沉睡千年的古籍“开口说话”

  2026-03-17

  数字技术让江苏阅读从无处不在迈向无时不可。苏州上线姑苏智典苏州市古籍知识服务平台，以全国首创古籍播客沉浸式交互模式，让古籍开口说话，挖掘吴地智慧，既服务学者研究，也让普通读者触摸历史温度。 金陵图书馆XR体验馆依托馆藏古籍，打造《考工记》《桃

• 最新资讯 江苏全民阅读“破圈”进行时：摩天轮里开书店，酒店客房放盲盒

  2026-03-17

  《全民阅读促进条例》施行满月，江苏阅读正破圈，从书斋走向田野、从被动接收走向沉浸交互、从广撒网转向精准滴灌。 空间重塑，阅读成生活方式：南京七桥瓮摩天书店将摩天轮轿厢化作文学课堂，外壁轮播名句，光影流转间阅读体验丰盈。徐州14家酒店参与旅人枕

• 最新资讯 第九届郁达夫小说奖启动：首次增设长篇小说奖，全球华语作品可参评

  2026-03-17

  3月9日，《江南》杂志社宣布，第九届郁达夫小说奖正式启动参评作品征集，本届首次增设长篇小说奖。 郁达夫小说奖自2009年设立，倡导浪漫放达、感性丰盈的创作风格，在同等水准下注重发掘文学新人。 本届评奖面向全球华语写作，通过审读委成员、文艺出版社、

• 最新资讯 北京春节入境游：非遗+庙会 外国游客沉浸式体验中国年

  2026-03-16

  今年春节期间，北京迎来大批入境游客，客源覆盖欧美、东南亚、俄罗斯等市

• 最新资讯 澳洲万人游北京首发团大年初四抵京 沉浸式体验中国年

  2026-03-16

  2月20日(大年初四)一早，2026年春节澳洲万人游北京首发团欢迎仪式在北京中轴线北端的鼓楼举行。首批60名澳洲游客到访，拉开澳洲万人分批畅游北京的序幕，为2026年北京入境旅游市场注入强劲动力。 鼓楼脚下迎客来 太极表演引驻足 当天早晨，鼓楼脚下红墙映福

• 最新资讯 外国游客扎堆来华过大年 北京成入境游热门目的地

  2026-03-16

  今年春节，中国年味儿成功圈粉全球游客。数据显示，2026年春节期间，使用非中国护照预订国内航班的旅客量较去年同期增长近两成。北京、上海、广州等地成为最受外国游客欢迎的入境游目的地。 北京：外国游客沉浸式体验中国年 昨天，史上最长春节假期落幕。在

• 最新资讯 枸杞菊花茶：护眼明目的经典搭配 适合学生和电脑族

  2026-03-16

  在菊花茶中加入枸杞，泡出的枸杞菊花茶是经典的护眼饮品。两者均为护眼药材，能有效缓解眼睛疲劳、干涩，非常适合彻夜温习的学生和长期面对电脑的上班族。 四大核心功效 疏风清热、平肝明目 《本草纲目》记载枸杞菊花味甘，性平，具有散风热、平肝明目之功效

• 最新资讯 冬瓜茶：清热祛火、美白养颜的夏日古早冰饮

  2026-03-16

  冬瓜茶是以冬瓜和糖为原料长时间熬煮而成的饮品，在台湾已有百年饮用历史，与甘蔗汁、青草茶并称三大古早冰饮。根据季节时令，可加入香草、甘草、柠檬等丰富口味。 四大核心功效 清热祛火 冬瓜味甘、微寒，有清热解暑、止渴除烦、消痰止咳之效。夏季火气大、

• 最新资讯 金银花茶：清热解毒的“降火英雄” 增强免疫力抗病毒

  2026-03-16

  金银花，又名忍冬、双花，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。既能宣散风热，又善清解血毒，对身热、发疹、咽喉肿痛等热性病效果显著。 古籍推崇 现代营养学印证 明代李时珍在《本草纲目》中称金银花久服轻身长

• 最新资讯 碧螺春：康熙赐名的千年贡茶 功效与绿茶同具

  2026-03-16

  碧螺春是中国十大名茶之一，属于绿茶，已有1000多年历史。民间最早叫洞庭茶，因香气惊人得名吓煞人香。清代康熙皇帝品尝后倍加赞赏，赐名碧螺春取色泽碧绿、卷曲如螺、春季采制之意，此后成为年年进贡的贡茶。 碧螺春的功效 作为绿茶，碧螺春具备绿茶的一般

• 最新资讯 孕妇能喝菊花茶吗？专家：可少量饮用，需清淡

  2026-03-16

  菊花茶味甘苦、性微寒，有疏散风热、清肝明目、清热解毒之效。很多女性关心：孕妇可以喝菊花茶吗? 专家表示，菊花没有副作用，孕妇可以适量饮用，但需注意两点： 1. 性寒，需控制量 菊花茶性寒，孕妇喝时一定要泡得清淡，每次用3克左右泡茶，每日不超过3次。

• 最新资讯 九亭镇金马路新建工程开工 年底打通连富路-易富路

  2026-03-16

  为改善区域道路通行条件，九亭镇金马路(连富路-易富路)道路新建工程近日开工，计划年底完工。 金马路为南北向城市支路，新建段北起连富路，南至易富路，全长约499米，规划宽度20米。沿线将新建2座桥梁(跨常家浜、吴家浜)，同步配套绿化、排水排污及照明设施

• 最新资讯 “北欧创新国际会客厅”在沪揭牌 搭建中欧科创资源对接新平台

  2026-03-16

  近日，北欧创新国际会客厅在上海杨浦宝龙旭辉广场环创中心正式揭牌。活动由宝龙商办联合复旦大学住房政策研究中心、复旦国家大学科技园、杨浦区科技企业联合会、峰唯峰科技集团等共同发起，标志着聚焦北欧创新资源、服务长三角科创生态的国际化平台正式启动

• 最新资讯 上海瑞金洲际酒店白玉兰盛放 英式庄园邂逅春日浪漫

  2026-03-16

  上海瑞金洲际酒店庭院里，白玉兰率先为春天报信。枝头不见新叶，满树莹白花朵却已肆意绽放，明亮从容。花瓣温润如玉，一朵紧挨一朵，似轻云停驻，又像春风托起的盏盏明灯。微风拂过，花瓣飘落，铺就轻盈白影。一旁红砖洋房在花影映衬下更显温婉。网友惊呼：

• 最新资讯 防止脱发两招：每天按摩头皮15分钟，每周一次橄榄油护理

  2026-03-14

  掉发多与工作压力、作息不规律、过度疲劳、饮食不规律及频繁美发有关。仅靠生发洗发水难以根治，需从内部调理，由内而外止脱生发。 防止掉发的两个有效方法 1. 按摩放松头皮 头皮是头发生长的土壤，干燥坚硬会导致头发脱落。按摩可促进血液循环、预防脱发：

• 最新资讯 夏季清热消暑食物清单：西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆，这样吃更健康

  2026-03-14

  夏季气温高湿度大，易精神萎靡、食欲不振。以下六种食物清热消暑，助你安然度夏： 1. 西瓜 寒凉性水果，解暑佳品。夏季宜多吃西瓜、梨、甜瓜、山竹等，少吃温热性水果如桃子、荔枝、桂圆。 2. 黄瓜 清热利湿、生津止渴。对身热烦渴、咽喉肿痛、小便不利等有

• 最新资讯 奶酪：营养丰富的百搭食材 这些吃法你知道吗

  2026-03-14

  奶酪是纯天然食品，富含蛋白质、钙、磷、镁、维生素等营养成分。每100g软奶酪可满足人钙日需求量的30%～40%，硬奶酪则可完全满足每日钙需求，是孕妇、中老年人及青少年的补钙佳品。 奶酪怎么吃？ 奶酪需冷藏保存，可直接食用，吃法多样： 西式经典：制作三明

• 最新资讯 五种减肥茶推荐：罗汉果甜而不胖、菊花抗辐射、乌龙茶解酒

  2026-03-14

  茶富含食物纤维，能增加饱腹感，同时具有燃烧脂肪的作用。以下五款茶经实验证明有助防止肥胖，让你在休闲中轻松减肥： 1. 罗汉果茶 甜味纯正、热量近乎零，好喝不发胖，是女生的最爱。 2. 菊花茶 由白菊花和乌龙茶焙制，具有去毒作用，能抵抗、排除体内有害

• 最新资讯 小心老年痴呆！出现这九种信号，可能是大脑在求救

  2026-03-14

  老年痴呆是一种隐匿起病的神经系统退行性疾病，以记忆障碍、失语、失用、失认及人格改变等为特征。专家提醒，出现以下九种信号应警惕： 记忆障碍：丢三落四，说完就忘，同一问题反复提问。 视力障碍：无法准确判断物品位置，找不到房间、床，分不清衣服反正

• 最新资讯 火龙果：低能量高纤维，含植物性白蛋白，美白防便秘

  2026-03-14

  火龙果营养丰富，含一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，富含维生素和水溶性膳食纤维，是一种绿色、环保的保健果品。 主要功效 减肥通便：低能量、高纤维，可预防便秘、大肠癌。 解毒护体：植物性白蛋白能与体内重金属离子结合，帮助解毒。 美白防斑：富含

• 最新资讯 山药功效多：健脾补虚、益心安神、控制食欲，常吃延缓衰老

  2026-03-14

  山药性甘平，气阴两补，补气不上火，补阴不滋腻，是培补中气最平和的食材。现代研究显示，它含皂甙、糖蛋白、鞣质、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等，有诱生干扰素作用，具抗衰老物质基础，确能补虚疗损、延年益寿。 六大功效 补中益气：富含18种氨基酸及多种微量

• 最新资讯 午餐指南：离开电脑桌，步行15分钟去吃饭，远离自助餐

  2026-03-14

  夏天到了，中午在外就餐的上班族常为吃什么发愁。午餐是一天中最重要的一餐，既要犒劳身体，又要为下午工作蓄能。怎么吃既满足又健康? 午餐类型怎么选？ 日餐：专家推荐。少油盐，鱼虾提供优质蛋白，海藻含天然粗纤维和微量元素，蔬菜富含维生素。不易吃撑，

• 最新资讯 糖醋鱼的家常做法：酸甜可口 外焦里嫩

  2026-03-14

  糖醋鱼鲜嫩酸甜、外焦里嫩，无腥味且开胃，色泽金黄，造型优美，佐酒下饭皆宜。 材料 草鱼、青椒、洋葱、江米酒、大葱、姜、酱油、白砂糖、醋、盐、香油、淀粉、植物油(如需搭配蔬菜可备胡萝卜、青豆仁) 做法 洋葱去皮切丁，大蒜切末。锅中热油，爆香蒜末、

• 最新资讯 阿胶的功效与副作用：补血止血、滋阴润燥，但体质偏热者慎用

  2026-03-14

  阿胶是传统滋补上品、补血圣药，味甘平，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润燥等功效。它由驴皮煎煮浓缩制成，富含明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，距今已有近三千年历史，原产山东东阿。长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、

• 最新资讯 预防妊娠纹，从孕前三个月开始：皮肤弹性、肌肉力量这样练

  2026-03-13

  妊娠纹是许多准妈妈的心头大患。其实，预防的关键不在孕期，而在孕前。提前做好功课，才能让皮肤经得起孕后期的拉伸考验。 妊娠纹是怎么来的? 1. 激素作祟 孕期肾上腺分泌大量糖皮质激素，使皮肤弹性纤维和胶原纤维变脆，拉伸到极限时就会断裂，形成妊娠纹。

• 最新资讯 常吃芹菜好处多：降压、利尿、养血、安神，尤其芹菜叶别扔

  2026-03-13

  芹菜分为水芹和旱芹两种，药用以旱芹为佳，是家常菜中常见的食材。它富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素及钙、磷、铁、钠等多种营养成分，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇

• 最新资讯 肠胃“脆弱”别乱吃！养胃食物排行榜：木瓜、红薯、羊肉上榜

  2026-03-13

  肠胃是人体最脆弱的器官之一。饮食不规律、吃不对东西，都容易让脾胃闹情绪。如今很多人缺的不是营养，而是胃肠的消化吸收能力。脾胃不好，吃什么都没效果。那么，饮食上该如何调理? 脾胃不好，多吃这5类食物 1. 养胃谷物：小米、莲子 小米粥是经典的养胃主

• 最新资讯 中山医院国家医学中心青浦院区冲刺竣工 1400余名建设者全力推进

  2026-03-13

  新春伊始，复旦大学附属中山医院国家医学中心青浦新城院区项目现场热火朝天。中建二局华东公司1400余名建设者迅速到岗复工，向全面竣工节点冲刺。 作为全国首个获批的综合类国家医学中心和国家十四五重大工程，项目进展备受关注。目前，室外总体、机电安装、

• 最新资讯 挑水果留心“化学保鲜” 健康水果排行榜请收好

  2026-03-13

  如今，市面上一些看似新鲜的水果，吃起来却味道怪异。这背后，往往是不良商家为延长保质期、美化卖相，违规使用化学物质进行处理。长期食用这类水果，可能对健康造成潜在危害。学会挑选健康水果，是保护自己和家人的重要一步。 如何避开问题水果? 看外观：过

• 最新资讯 糖醋排骨vs红烧排骨：两种经典家常做法，附详细步骤与配料表

  2026-03-13

  排骨肉质鲜嫩、脂肪适中，是家常菜肴的常客。除了经典的排骨汤，糖醋和红烧两种做法也深受欢迎，下面为大家详细介绍。 一、糖醋排骨 材料 猪仔排骨500克、冰糖(或白糖)75克、生抽15克、老抽10克、醋50克、料酒25克、葱段15克、姜片15克、熟芝麻5克、油盐适量

• 最新资讯 柠檬：天然抗生素的五大功效——减肥、排石、止咳、降压、开胃

  2026-03-13

  柠檬富含维生素C，被誉为天然抗生素，具有抗菌消炎、增强免疫力等多种功效。日常饮用热柠檬水，是简单有效的保养方式。 一、吃柠檬的四大好处 1. 生津开胃 柠檬果皮富含芳香挥发成分，能生津解暑、开胃醒脾。夏季暑湿重、胃口不佳时，喝一杯柠檬水，清新酸爽

• 最新资讯 莲藕的功效与作用：清热凉血、健脾养颜

  2026-03-13

  莲藕营养丰富，含有淀粉、蛋白质、维生素C、天门冬素及铁、钙等多种微量元素，既可入菜也可入药，是药食同源的佳品。 五大核心功效 1. 清热凉血 生藕性寒，有清热凉血之效，适用于热病口渴、衄血、咯血、下血等热性病症。 2. 通便止泻、健脾开胃 莲藕富含黏

• 最新资讯 家常鸡蛋糕（鸡蛋羹）做法：嫩滑无蜂窝，老少皆宜

  2026-03-13

  鸡蛋糕，又称鸡蛋羹，是以鸡蛋为主要原料蒸制而成的一道家常美食。它色泽淡黄、口感嫩滑、营养丰富，深受老人和孩子喜爱。 基础材料 鸡蛋：1个(可等比例增加) 温水：蛋液的1.5倍左右 盐：少许 蚝油：少许(提鲜) 猪油：少许(可选) 葱花、蒸鱼豉油：适量(出锅

• 最新资讯 补肺肾、益虚损：冬虫夏草的功效与日常保健用量

  2026-03-13

  冬虫夏草是我国传统名贵滋补品，性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气等功效。临床研究表明，它能养肺阴、补肾阳、止咳化痰，兼具抗癌防老作用，且药性温和，不似人参易生燥热，适合男女老少日常进补，无需忌口。 现代研究证实虫草有平喘作用，常用

• 最新资讯 中央民族乐团启动音乐季，为中国民族管弦乐建立“家底”

  2026-03-12

  3月3日元宵节，中央民族乐团宣布启动丙午马年音乐季，这是乐团成立66年来首个音乐季，从元宵节持续至农历小年，以中国岁时体系为经纬设置主题与曲目。 团长唐峰表示，音乐季旨在倒逼创作与曲库建设：既新创时代作品，又挖掘打磨60余年积累，逐步建立中国民族

• 最新资讯 在南苏丹，读懂白尼罗河与部族人的千年羁绊

  2026-03-12

  白尼罗河是南苏丹的母亲河，不仅滋养土地，更孕育了沿岸部族的文明与信仰。从努尔人、丁卡人到希卢克人，河流贯穿迁徙史、成年礼、婚俗、艺术与口述传统，成为身份认同的核心。 文明根基：希卢克人视河为神赐，祖先尼康据此建立王国;丁卡人将河称为生命避难

• 最新资讯 短剧春节档进阶之路，〈太奶4〉〈北往〉如何用品质破局

  2026-03-12

  2026年春节档烟火气短剧的集中爆发，是行业从野蛮生长迈向精品化、高质量发展的必然结果。随着观众审美升级，有温度、有共鸣、有品质成为新刚需，倒逼行业主动转型。 三大转型方向： 创作理念转向内容深耕：如《爱我万岁》推翻狗血初稿，追求都市感与生活流;

• 最新资讯 饭桌前的“嘴替”：2026短剧春节档，用烟火气回应全民情绪

  2026-03-12

  2026年短剧春节档以多元内容适配多场景需求，从返乡、宅家到复工，成为全人群的情感陪伴与情绪出口。 内容布局精准覆盖： 返乡路上：《北往》聚焦摩托返乡真实旅程，成为春运陪伴式短剧。 宅家团圆：《一家三口在同班》《太奶4》等轻喜剧、家族剧适合全家共

• 最新资讯 2026短剧春节档爆发，“向下扎根”用烟火气击中人心

  2026-03-12

  2026年春节档，短剧市场迎来红火景象：千余部新作集中上线，《一家三口在同班》等多部作品播放量破10亿，《太奶4》闯入20亿俱乐部。短剧已成为全年龄段观众合家欢乐与情绪释放的新选择。 数据背后，是短剧内容创作与制作水准的全面升级。创作者主动向下扎根

• 最新资讯 马思纯白客主演清明档温情喜剧《我的妈耶》定档4月3日

  2026-03-12

  家庭温情喜剧电影《我的妈耶》定档4月3日清明档全国上映。影片由宁浩监制，肖麓西执导，马思纯、白客、黄明昊领衔主演。 定档预告围绕妈妈东玉的秘密日记展开，叛逆期儿子偷看妈妈年轻时的日记，引出一段情感往事。马思纯首次饰演外刚内柔的鲜活妈，白客升级

• 最新资讯 导演黄伟再拓现实版图，贾冰用窗帘擦眼泪成“神来之笔”

  2026-03-12

  导演黄伟在爱奇艺热播剧《岁月有情时》中，延续对现实主义题材的深耕，将镜头对准上世纪90年代东北厂矿，用真实影像还原一代人的青春记忆。 创作缘起：黄伟坦言被原著小说《子弟》一眼打动，最终心想事成迎来拍摄。为还原年代质感，剧组在本溪一片即将拆迁的

• 最新资讯 香港农历新年出入境高峰：罗湖、落马洲、深圳湾口岸最繁忙

  2026-03-12

  今年农历新年假期(2月14日至23日)，预计约有1138万人次经各口岸进出香港，其中陆路占952万人次。出境高峰为2月14日(约63.6万)，入境高峰为2月22日(约66.3万)。罗湖、落马洲支线及深圳湾管制站最繁忙，日均分别约20万、18.7万、15.6万人次。 各口岸维持现行通

• 最新资讯 高架桥下、地铁站旁：上海的春天，藏在通勤路上的每一处花影里

  2026-03-12

  近日，上海多处轨道交通站点迎来春日花海，成为市民通勤路上的小确幸。 1号线彭浦新村站3/4号口外，河津樱沿通道两侧盛放，粉色的花海与车流相映成趣，构成动静相宜的都市春景。1号线汶水路站3号口俯瞰静安中环公园，红梅缀满枝头，绯红如霞，梅香浮动。三月

• 最新资讯 寻宝、护肤、抽奖、逛展：EKA·天物“四重宠爱”献给闪闪发光的她

  2026-03-12

  三八妇女节期间，EKA天物推出四重专属活动，邀女性共赴春日美好时光： 幸运抽奖：3月5日至8日，女性任意消费即可至9幢客服中心参与幸运转盘抽奖。 美颜礼遇：3月5日至8日，前往10幢金拱门打卡分享，可免费体验德海顿面部护理一次。 寻宝有礼：3月8日，领取寻

• 最新资讯 全国超45万家外卖商户实现“互联网+明厨亮灶”，后厨直播让食客更放心

  2026-03-12

  2025年，市场监管总局强化网络餐饮食品安全监管，开展为期9个月的专项检查，实地检查外卖商户141.36万家，责令整改7.76万家，责令停业723家，立案16566件，罚没1770.99万元;督促外卖平台线上自查138.38万家次，下线商户15.84万家。 同时，推动互联网+明厨亮

• 最新资讯 家庭亲子游成主流，“反向过年”带火北京上海成都

  2026-03-11

  春节期间全国热门城市格局多元，北京凭借文化底蕴与潮流玩法位居榜首，广州、上海、哈尔滨、成都、西安等城市紧随其后。作为春晚分会场的哈尔滨，依托冰雪资源推出滑雪+温泉+雪乡一站式产品，吸引大量南方游客，冰雪景区订单量同比增长41%。 出行方式上，多

• 最新资讯 “小而美”成春节旅游新宠！潮州延边汕头湛江景德镇出游人次翻倍

  2026-03-11

  春节期间，文旅消费从基础产品向多元品质升级，文化、科技、服务与情感深度融合，推动旅游从单一观光拓展为沉浸体验、智能互动与情感链接的综合性消费形态。 一批小而美县域凭借特色年俗与地道文化强势出圈。平台数据显示，潮州、延边、景德镇等地出游人次同

• 最新资讯 从走三桥祈福到花灯手作：上海元宵“非遗+国潮”玩出新意

  2026-03-11

  上海城乡以非遗+国潮、安居圆梦、古镇烟火等多元场景，热热闹闹元宵，绘就一幅传统与现代交融的团圆画卷。 文化根脉的赛博传承 杨浦区元宵行街会由来已久，今年首次采用街校合作模式，汇聚全国非遗项目同台竞技。活动不仅保留了唱凤凰等传统民俗，还引入机器

• 最新资讯 长三角国际科技创新中心战略升级，协同作战时代开启

  2026-03-11

  当前，前沿领域创新呈现链条长、投入大、风险高的新特点，单一城市已难以独立支撑从原始创新到产业化的全过程。将国际科技创新中心从上海扩展为上海(长三角)，标志着我国科技创新战略从单点突破迈向区域一体化协同作战。此举旨在通过顶层设计，将核心城市的

• 最新资讯 杭州文旅新一年蓝图：办好100场演唱会，建德滑雪度假区开工

  2026-03-11

  2025年杭州文旅成绩亮眼，2026年将围绕五个聚力推进高质量发展。2025年，多个重大文旅项目建成运营，包括桐庐富春江影视基地一期、临安天目未来谷一期、富阳泗州造纸遗址博物馆一期、临平平行世界建筑主体、杭州艺术学校新校区及全国最大潜水主题酒店。全年

• 最新资讯 杭州“轻松游”实现酒店、景区、交通枢纽全覆盖

  2026-03-11

  杭州首创的轻松游行李寄送服务，今年春运期间已推广至全国111个车站。该服务实现游客与行李分头行动：游客通过电话或小程序下单，即可在酒店、交通枢纽寄存或托运，抵达或离开时均可轻装游览，每人可多游5-6小时。自2024年推出以来，杭州已覆盖酒店、景区、

• 最新资讯 杭州文旅：从《太平年》到“轻松游”，开年热度转向持久活力

  2026-03-11

  一部《太平年》带火吴越文化，一项轻松游行李寄送服务走红全国两个看似不相关的热点，共同指向杭州文旅新一年的发展方向。 2025年成绩单 全域旅游人数2.36亿人次，同比增长8.8% 旅游综合收入3387.2亿元，同比增长9.5% 《太平年》引爆春节市场 2026年春节期间

• 最新资讯 饭前饭后喝蜂蜜效果不同！蜂蜜水怎么喝？9大功效与注意事项请收好

  2026-03-11

  蜂蜜是天然滋养品，常喝蜂蜜水可延年益寿，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便等功效。其营养成分与人体血清浓度相近，易于吸收，能提高免疫力。 核心功效 咽喉护理：含服蜂蜜可治疗咽喉炎，缓解熬夜上火 解酒护肝：酒后含服浓蜂蜜，加速酒精分解，减

• 最新资讯 营养丰富、老少皆宜！薏米不仅能当粮食吃，还是抗癌佳品

  2026-03-11

  薏米性凉，味甘淡，入脾、肺、肾经，是药食同源的养生佳品。 核心功效 利水渗湿：适用于水肿、脚气、小便不利 健脾止泻：改善脾虚腹泻、白带异常 舒筋除痹：缓解关节疼痛、肌肉酸重 清热排脓：对肺脓疡、阑尾炎有辅助疗效 营养成分 富含淀粉、蛋白质、多种维

• 最新资讯 芦荟胶的神奇功效：割伤烫伤能消炎，青春痘黑斑可修复

  2026-03-11

  芦荟胶采用冷冻稳定法从天然芦荟中萃取，纯度极高，无毒副作用，是家庭常备的多功能护理品。 核心功效 外伤修复：对割伤、擦伤、烫伤、伤口溃烂、手术疤痕等有明显辅助作用 皮肤问题：有效缓解青春痘、黑斑、皮肤痕痒、蚊虫叮咬 口腔护理：可缓解牙痛、唇角

• 最新资讯 北京发布十大榜单，天津推500余项活动，河北上万场

  2026-03-09

  近日，欢乐京津冀 一起过大年2026京津冀新春文旅活动暨乐购新春天津活动发布仪式举行，旨在深化三地文旅协同，拉动区域消费。 三地发布新春文旅大餐 北京：聚焦古都文化，推出十大类春节必打卡榜单、10大攻略线路及26款北京礼物 天津：以天天乐道 津津有味为

• 最新资讯 《飞驰人生》前作播放量涨近6倍、“熊出没”IP落地主题乐园

  2026-03-09

  2026年春节档以57.52亿票房、1.2亿观影人次收官，创435万场次新高、票价近6年最低。虽无爆款神话，但释放出更值得关注的信号：市场结构优化、供给生态丰富、观众多元需求被精准回应。 电影价值周期：从终点到起点 票房不再是终点，而是价值释放的起点。爱奇

• 最新资讯 舞剧《垂虹别意·唐寅》在京展现国家级院团审美风范

  2026-03-09

  近日，中国歌剧舞剧院与苏州湾大剧院联合出品的舞剧《垂虹别意唐寅》在国家大剧院上演，完成京城首度亮相。作品以唐寅传奇人生为叙事线索，将《垂虹别意图》的送别意境与个人际遇融合，勾画一代江南才子的内心图景。 叙事结构与艺术表达 全剧从亲人离丧、唐