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返回头版 | A06 | 您浏览的数字报日期是: 20170520  

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[不论心情好坏,我们都应坦然面对]

负能量满满?不完全是坏事


    

  澳大利亚新南威尔士大学研究人员在《对话》杂志发表文章说,他们征募一群志愿者,通过多种方法,比如让他们观赏喜剧或悲剧电影来调整心情,随后让他们完成多项认知和行为能力评估。结果显示,害怕、愤怒、羞愧、厌恶等负面情绪能够帮助人们识别、避免甚至克服危险境遇,还有助增强记忆力、行动动力、沟通能力和判断力。

  比如,研究人员让快乐组和悲伤组志愿者分别执行颇有难度的心理任务,结果悲伤组志愿者更努力、更坚持,花费更长时间,尝试更多问题,得到更满意的答案。

  新南威尔士大学官网援引研究人员的话报道,历来对快乐的赞美和追逐以及对各种负面情绪的否定,让我们给自己设定了一个遥不可及的目标,反而可能产生更多失望甚至抑郁,其实,不论心情好坏,我们都应坦然面对。 据《都市快报》

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